ფეხბურთი "კოკა-კოლა"

ფეხბურთი " კოკა-კოლას თასი 2019"

სსიპ ქალაქ ტყიბულის N 1 საჯარო სკოლის

ფეხბურთელთა გუნდი მონაწილეობას ღებულობს

საქართველოს 2019 წლის საფეხბურთო ტურნირი საჯარო სკოლებს შორის

 „ კოკა-კოლას თასი 2019“ - ზე

პრაქტიკული მუშაობის პროგრამა

    როგორც ფეხბურთის ფედერაციის მიერ დადგენილი დებულება მიზნად ისახავს:

·         ფეხბურთის განვითარებას და პოპულარიზაციას

·         ცხოვრების ჯანსაღი წესის დანერგვას - ჯანმრთელი თაობის აღზრდას

   მუშაობა საჭიროა იმ ბავშვებისათვის, რომლებიც მონაწილეობას მიიღებს საქალაქო სპორტულ ოლიმპიადაში. ტურნირში მონაწილეობას ღებულობენ  2004-2006 წელს დაბადებული ჭაბუკები, სადაც გამოვლინდება ნიჭიერი ფეხბურთელები. თამაშში მონაწილეობას ღებულობს 6-6 ფეხბურთელი: 1 მეკარე და 5 მინდვრის მოთამაშე. თამაშის ხანგრზლივობა 30 წუთი 15-15 წუთიანი ორი ტაიმი 5 წუთიანი შესვენებით. გუნდში იქნება დაკომპლექტებული სათადარიგო მოთამაშეებით, ასევე მეკარე.

წინა საშეჯიბრო პროგრამა:

• 1.             დგომის ტექნიკა

 (თეორიული მეცადინეობა: ფეხბურთი „გუნდური სპორტი“) მოედანზე განლაგება ერთი მეკარე, ერთი  კარის დამცველი, ერთი ცენტრალური და ერთი ნახევარ დაცვა, ორი თავდამსხმელი. მოსწავლეები ფლობენ მოედანს, ტამაშის დაწყება ბურთის ცენტრალური წრე ხაზიდან და მათ თამაშის დროს აქვთ თვალით კონტაქტი ერთმანეთთან ბურთის გადაწოდების დროს.

• 2.      გამძლეობის ვარჯიში

გადაწყდება ვარჯიშის დროს რომელიც გავლენას ახდენს მიმდინარე ფორმაზე

• 3.      ბურთის მიწოდების (პირდაპირი) სწავლება:

ბურთის პირდაპირი მიწოდება საშუალო სიჩქარით                                                                            

• 4.    ორმხრივი თამაში შესწავლილი ელემენტების სრულყოფით; აუცილებელია მოთამაშემ შეძლოს ძლიერი დარტყმებისას ძალის დაზოგვა და გამძლეობის რეგულირება. 
• 5.    მოწოდებული ბურთის მიღების ტექნიკის შესწავლა:

      მოთამაშეებმა რაც შეიძლება მაქსიმალური სისწრაფით მოიგერიოს ბურთი

• 6.     მოწოდებული ბურთის დახვედრა მარჯვნიდან და მარცხნიდან:

     მოძრაობის შესრულების შემდეგ სწრაფად უბრუნდებიან საწყის მდგომარეობას მომდევნო მოძრაობის დროულად შესასრულებლად.

• 7.    შეტევითი დარტყმების ტექნიკა     

     ძლიერი დარტყმების ტენდენცია, როგორც სერიული, ისე უცაბედი - მოულოდნელი ფინტები

• 8.    ვარჯიში ბურთის შემო გდება და გარტყმა კარიდან:

      ბურთის შემოტანა ხაზის გარედან ორი ხელით ტავს ზემოთ და ბურთის მიღება კარებში.

• 9.    დარტყმა - „დახვედრა“ :

     კარებში ბურთის მიღება

• 10  თამაში შესწავლილი ელემენტების სრულყოფით:  ელემენტების ხარისხიანი შესრულება შესაძლებელია მხოლოდ ხანგრძლივი და  გულმოდგი-ნე შრომის შედეგად.

1       1. ორმხრივი თამაშის ტექნიკის სრულყოფა. 

1       2. ორმხრივი თამაშის ტექნიკის სრულყოფა. 

  

 

 





რ ე ფ ლ ე ქ ს ი ა

ჩემი მიზანი იყო  მუშაობა იმ მოსწავლეთა  ჩაბმა სპორტის სახეობაში და  მონაწილეობის  მიიღება საქალაქო/სარაიონო სპორტულ ოლიმპიადაში  საქართველოს 2019 წლის საფეხბურთო ტურნირი საჯარო სკოლებს შორის

 „ კოკა-კოლას თასი 2019“ - ზე

 ამით კი, მოსწავლეებმა შეძლებისდაგვარად შეისწავლეს და გაიუმჯობესეს   მაღალი სიჩქარე, გამძლეობა, მოქნილობა, ბურთის  კარგი შეგრძნების     უნარი, მოქნილი და სხარტი სათამაშო აზროვნება, კარგი რეაქცია, სწრაფი გადაწყვეტილების მიღების უნარი, მდგრადი ნერვული სისტემა. ეს გამოვლინდა მოსწავლეთა საშეჯიბრო თამაშზე მონაწილეობის მიღებით მოიპოვეს სარაიონო შეჯიბრში მეორე ადგილი.

 ჩემი გაკვეთილის გასაუმჯობესებელ მხარედ  მიმაჩნია მოსწავლეთა მეტი დატვირთვა თამაშის პროცესით. მოსწავლეებს გაუჭირდათ ბურთის გადაწოდების ტექნიკის გამოყენება თამაშში. გაკვეთილის დაგეგმვისას გავითვალისწინებ,  რადგან ვფიქრობ მეტი დრო უნდა დამეთმო პრაქტიკულად, სასწავლო გაკვეთილებზე. არ იყო საკმარისი წინა საშეჯიბრო პერიოდით გათვალისწინებული დრო.  ინდივიდუალური დაკვირვების საფუძველზე მათ ჭირდებათ მეტი ვარჯიში. რასაც მომავავლისთვის უკეთ დავგეგმავ და გავითვალისწინებ.